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人教版高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 5.乒乓球 基本技术 正、反手攻球》优秀教学ppt课件
重点难点
一、重点:如何激发学生学习的兴趣和以后对乒乓球练习的热情。
二、难点:学生对基本动作姿势的掌握和理解。正手攻球的的蹬地和转腰;击球前的拍型控制。
一、动作要领
(一)平击发球:
入门的一种发球方法,身体距球台40CM,右手手掌伸平拖住球,置于身体腹前右侧距离右手球拍20cm。球垂直抛起,下落后略高于球网时轻轻推击球,球落在本台后三分之一处。过网落到对方球台。
(二)正手攻球:
距球台40cm两脚分开比肩稍宽左脚前右脚后膝微曲,右手持拍向身体后方引拍左臂弯曲于腹前放松,在球过网后比网稍高时,向左前上方挥拍引球击球的中上部,把球打到对方球台。
正手攻球的重点3个环节:
引拍—挥拍击球—随势挥拍
引拍:身体带动手臂转肩转腰。
挥拍击球:蹬地转腰挥臂快。
随势挥拍:重心压在左腿上。