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人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 6.网球 技术运用》优质课ppt课件
球推挡球技术方法有很多种，而且对于这种基本技
术，是每个学员必须要求掌握。
加力推：击球前，前臂上提，球拍后引。在来
球上升后期或高点期击球的中上部，触球瞬间用力
推压。击球后，手臂随势前送。
掌握乒乓球推挡球技术方法
加力推：击球前，前臂上提，球拍后引。在来
球上升后期或高点期击球的中上部，触球瞬间用力
推压。击球后，手臂随势前送。
减力挡：站位于平挡球相同。击球时，在触球
瞬间手臂前移的动作骤停，或调解好拍面角度把球
轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还
原，准备好下一次击球。
快推：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，
上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推
出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升
期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
平挡球：两脚平行开立，身体靠近球台。击球
前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，
球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中
部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅
速还原，准备下次击球。
推挡弧圈球：推挡回击加转弧圈球时，食指压
拍面前倾，与台面约成 50 度，在来球上升前期推
压球的中上部。推挡回击前冲弧圈球时，拍面前倾