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人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 5.乒乓球 基本战术 搓攻》优质课ppt课件
明升
也是一种相当难掌握到的乒乓球技术。或者我们可
以从乒乓球搓球练习三种方法进行掌握会更好些。
搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，搓球可分
为反手搓球和正手搓球；慢搓和快搓；加转搓球和
搓不转球等。这里先学练反手加转慢搓。
技术要领站离球台约 50 厘米，右脚稍前，上
明升
体竖直，重心居中。击球前，手臂引拍至左肩处，
屈肘成 80°，手腕内收（微勾），拍面稍后仰。击
球时，以肘关节为轴前臂发力带动手腕迅速向前下
方挥拍，同时伸肘，前臂略内旋和上翘手腕，在左
胸前一前臂距离处，迎来球下降后期，击球中下部，
并向底部摩擦。击球后，手臂肌肉放松，并随即收
明升
回还原，准备下次击球。
练习方法
（1）摆臂模仿练习。（2）对教学练习板墙自
（ （
抛自击。 3）接下旋发球。 4）规定左方斜线对搓。
练习提示
明升
（
（1）在对教学练习挡板或挡墙自练中，一定
要有切削动作，用力方向要正直，保持稳定的下降