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人教版高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 手倒立前滚翻》优秀教学ppt课件
和灵活性。
动作要点
蹬摆时：一腿蹬地一腿摆，直臂顶肩有支撑。
倒立时：含胸顶肩臀收紧，两腿夹紧向上蹬。
前倒时：直臂送肩脚远伸，头背腰臀依次滚。
团身时：屈膝团身抱小腿，上提前跟成蹲立。
手倒立前滚翻图示：
组织学生按以
下顺序进行练习：
1
2
3
4
5
帮助下直臂做手倒立前滚翻，进一步掌握正确的前倒过渡技术，体会完整动作技术。
谢谢观看！