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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡下载详情

人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡》优质课ppt课件

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人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡》优质课ppt课件

本课所教授班级为体操俱乐部学生,16人都为女生,学生比较爱好体育运动,身体素质较好。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,也具备了较高的基本运动能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,增强教学效果.

教学目标

复习肩肘倒立的分解动作,以进一步学习完整的技术动作,90%的学生能正确的对同伴进行保护与帮助,并能在保护与帮助下完成动作;80%左右的学生能独立完成肩肘倒立动作。

通过小组合作,挖掘学生的潜能,激发学生的学习兴趣,发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量。

增强自信,培养相互合作、共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。

培养学生的美感与韵律感,陶冶学生的情操。

教学重点难点

教学重点:展髋、挺腹、立腰、保护与帮助

教学难点:动作连贯、倒立稳定,姿态优美

教学特色

循序渐进,由易到难。辅助练习多,更易学生掌握动作。通过合作,保护与帮助激发学生学习兴趣。

场地器材

场地:足球场1片

器材:体操垫17张,音箱一只

课的流程

准备活动

复习肩肘倒立的辅助练习

学习保护与帮助

保护帮助

1、保护与帮助方法:保帮者站在练习者的侧面,两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。

2、创伤与安全措施:成肩肘倒立时失控向后翻落或轰笑打闹导致颈部肌肉拉伤,加强保护帮助和思想教育,练习前应多做颈部的专项准备活动。

教材