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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册纵箱分腿腾越下载详情

高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 6.支撑跳跃 纵箱分腿腾越》优秀ppt课件

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高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 6.支撑跳跃 纵箱分腿腾越》优秀ppt课件

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1、游戏

2、纵箱分腿跳跃

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支撑跳跃是通过助跑、踏跳、推手、并以特定姿态飞越器械的一种身体练习,各个技术环节密不可分。支撑跳越对增强学生体质,全面发展身体素质有重要的作用。高中教材要求助跑快速有力、有踏跳和推手,对发展学生腿部和上肢的爆发力,增强肩带、腰腹和关节、韧带的力量有一定的作用。支撑跳跃需要完成三个抛物线才能越过器械轻巧落地,对发展协调、灵敏、速度、力量有积极作用。能够培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

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