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高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 5.单杠运动 单个动作 支撑后回环》优秀ppt课件
（二）教法提示
（三）学法指导
（五）保护与帮助
（六）动作价值
（四）注意事项
2
动作做法：
支撑开始，两腿先前摆，上体稍前倾，接着两腿向后上方积极后摆，直臂顶肩撑杠。回摆时上体稍前移，直臂直由体下落，当腹部接近杠时上体后到直臂拉压杠。当回环至杠前水平时，制动两腿上体迅速抬起挺身翻腕成支撑。
支撑后回环
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支撑后回环
4
教法提示
1、先练习支撑后摆还原成支撑
2、帮助下帮助做支撑后回环
3、运用力偶作用完成支撑后回环
支撑后回环
5
学法指导
学习要点
延伸学习
回摆时直臂直体下落，肩保持在杠上垂面部位
当腹部接近杠时，同时上体迅速后倒
可学身后习腾回环
可学习支撑前回环