1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 4.双杠运动 单个动作 支撑前摆向内转体180度下》优秀教学课件
? * * * * * * * * * * * *
????????????? O
?????????? ?
徒手操：
? 1)上肢运动
? 2)肩部运动
? 3)扩胸运动
? 4)腰部运动
? 5)全身运动
教法：教师执行规则，学生练习。
要求：快、静、齐
组织：成体操队形
教法：教师领做，学生跟做。
????? 教师统一口令，学生练习。
要求：节奏感强、动作到位。
基本部分
一、双杠：后摆转体180度 要点：后摆两腿高于杠，迅速转髋两腿分，缓慢下落轻触杠，推手?转体成坐撑。 重点：支撑后摆要高。 难点：转髋分腿成绞形。
1、地上俯撑，双腿剪绞转体180度，成仰撑。
2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习。
3、杠端支撑，左右转体练习。
4、杠端支撑摆动后摆挺身下。
5、在保护与帮助下完成动作。
6、独立完成动作。?
保护与帮助：站在练习者体转方向的异侧，用一手扶学生支撑臂，另一手托其右腿。
教法：1、示范讲解，指出重难点。