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人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 2.篮球 基本技术 行进间运球单手低手投篮 》优质课ppt课件
进攻机会的把握
动作要领：（右手为例）接球后，右脚迅速上步，同时双手保护好球，左脚上步并用力向上蹬地，此时将球送于肩上放，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。
行进间‘三步’ 上篮
上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）
动作分析一：>>
要点剖析:运球第一步一定要跨大,尽可能的摆脱对手.
上篮第二步：左脚迈（小）步起跳
动作分析二：>>
要点:此时蹬地腿用力蹬地,使身体达到最大上升高度.
动作分析二：>>
要点:托举球是,手臂充分伸展,掌心篮.向上,用手指柔和的将球挑向球