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人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 1.足球 基本技术 停球》优秀教学课件
动作要领:
(以右脚踢球为例):直线助跑,左脚踏在球的左侧 10—15cm 处,脚尖指向出球方向,膝关节微曲;同时右脚以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝外展,脚尖稍翘,小腿急速前摆,用脚内侧击球的后中部。
二.停球要领
注意来球的方向,提前预判,用脚内侧提前去迎球并做缓冲,将球停在脚下。
脚内侧传停球
重点:脚内侧传停球技术动作、对球的控制和支配能力。
难点:脚内侧传停球动作的正确性、传球的方向性和力量。
用脚弓接球的时候首先要注意要身体正面面对来球,支撑脚的脚尖正对来球,支撑腿膝关节微屈,接球腿大腿外展使脚弓内侧面向来球,脚的高度与半个球的高度相对应,脚底基本与地面保持平行。
2、停球时要注意的技术
当球与脚内侧接触的一瞬间,接球脚向身体后方稍加牵引,卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前,球被卸下的同时,接球脚自然落下,使皮球停在两脚中间。 如果想将皮球停在身体内侧,接球脚在触球的同时脚踝向身体内侧转动,同时以支撑脚为轴将身体向球运行的方向转动,以便接球后连接下一个技术动作。
3、对大力来球的处理方法
用脚弓接球时,如果来球的力量很大,如果脚呈水平角度接球后,会产生很强的反作用力,将球弹出自己的控制范围,运动员在接球时可以将脚内侧向地面方向稍微向下翻转,使脚内侧与地面想成锐角,或者将接球脚抬高,在球滚到脚下时下切皮球,将球的横向力量转变为旋转力,从而稳稳的将球接在脚下
足球运动是集体项目,需要相互配合、相互信任、相互包容才能把足球踢好,我们拥有了这种精神,会对以后学习工作加分。