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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册接力跑下载详情
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人教版体育高中全一册《第六章 提高田径运动技能 跑 1.短距离跑 接力跑》优质课ppt课件

弯道跑技术

(一)教材分析

(1)本课弯道跑的教学内容是普通高中课程标准实验教科书

(2)跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力;跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此,它是各项运动的基础。经常从事跑的练习,可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能;跑是运动竞赛的重要项目,也是各级学校体育课标中的重要内容,在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等;弯道跑是快速跑中的一部分,中长跑中弯道的距离占有很大的比例,故此学习弯道跑有它的实际意义。

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(二)教学目标

(1)认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理,明确弯道跑在田径运动中的作用。

(2)技能目标:初步学会弯道跑的技术动作,掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。

(3)情感目标:发展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,为终身体育活动打基础。

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目 录

(三)教学重点和难点

教学重点:步幅大,手脚协调配合。

教学难点:克服离心力,提高速度。

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目 录

1、说场地与器材

接力棒根4根 录音机1台 小旗一个

2、说教学程序

课堂常规

?热身运动(兔子舞)

教材