苏教版选修5 家政与生活技术《第四单元：健康安全的家庭生活 一、生活方式与健康》优秀教学课件

苏教版选修5 家政与生活技术《第四单元：健康安全的家庭生活 一、生活方式与健康》优秀教学课件

血脂异常的1.6亿人

脂肪肝患者约1.2亿人

平均每30秒就有一个人罹患癌症

平均每30秒就有一个人罹患糖尿病

平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

第四单元 健康安全的家庭生活

第一节

生活方式与健康

健康的意义

健康，不仅对每个人自身的生活、学习、工作有着举足轻重的影响，而且直接关系到家庭的稳定、人际关系的和谐和社会的文明进步。健康好像是“1”，学习、工作、事业、家庭、生活、财富……像是“1”后面的“0”。这些“0”越多，越能体现健康这个“1”的价值。然而，一旦健康这个“1”倒下，其他的“0”再多，也都失去了意义。

一、健康的含义

“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是生理的、心理的健康和社会适应的完美状态。”这是世界卫生组织（WHO）对健康下的科学定义。真正意义上的健康涵盖了生理健康、心理健康和社会适应能力良好三个方面的内容，三者缺一不可。

案例分析

一、健康的含义

至高意义上的健康

一般意义上的健康

亚健康（亚临床）

疾病

死亡

衡量健康的10条标准

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的学业，而且不感到过分紧张、疲劳。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应内外环境的各种变化。

5、能够抵抗一般感冒和传染病。