考点透析40 健康地生活

知识点详情

健康地生活知识点包括传染病和免疫、用药与急救、了解自己，增进健康等考点归纳总结。

一、传染病和免疫

(一)传染病：

由病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。如蛔虫病(寄生虫性传染病)、肺结核(细菌性传染病)、艾滋病(病毒性传染病)等。特点：传染性和流行性，有的还具有季节性和地方性。

(二)病原体：引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物。

(三)传染病流行的基本环节：传染病能流行，必须同时具备这三点

1、传染：能够散播病原体的人或动物;

2、传播途径：病原体离开传染到达健康人所经过的途径，如空气传播、饮食传播、生物媒介传播等;

3、易感人群：对某些传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。

(注：注意区分病原体和传染!)

(四)传染病的预防措施：

1、控制传染：如隔离患者、封锁疫区、给生病的人打针吃药、让生病的人在家休养、对携带病原体的动物进行焚毁、掩埋处理等;

2、切断传播途径：如喷洒消毒液、自来水消毒、杀灭蚊虫、搞好个人卫生、流感流行时带口罩出门等;

3、保护易感人群：如注射疫苗、加强体育锻炼、远离疫区等。

(五)人体的三道防线

1、抗原：引起人体产生抗体的物质。对人体来说，病原微生物、寄生虫、异种动物的血清、异型红细胞、异体组织等都可以是抗原。

2、抗体：是淋巴细胞产生的抵抗病原体(抗原)的一种特殊蛋白质。

3、抗原与抗体的关系：一定的抗体只能与一定的抗原结合，即抗原抗体的结合具有特异性。

(六)免疫的类型

免疫的类型	特点	构成
非特异性免疫（先天性免疫）	人生来就有的，对多种病原体有防御作用。	第一道防线和第二道防线
特异性免疫（后天性免疫）	出生以后建立起来的，只针对某一种特定的病原体起作用。	第三道防线
（注：接种疫苗是接种抗原接种血清是接种抗体!）

计划免疫(属于特异性免疫)根据某些传染病的发生规律，将各种安全有效的疫苗，按照科学的免疫程序，有计划地给儿童接种，以达到预防、控制和消灭相应传染病的目的。简称为计划免疫。(例如接种百日咳、白喉、百白破疫苗)

(七)免疫的功能

1、抵抗抗原的侵入，防止疾病的发生;

2、消除体内衰老、死亡和损伤的细胞;

3、监视、识别和清除体内产生的异常细胞。

(八)过敏反应：当人体抵抗抗原功能过强时，在过敏原(引起过敏反应的物质，如花粉、海鲜、粉尘等)的刺激下，就会发生过敏反应。

(九)艾滋病

1、全名：获得性免疫缺陷综合症(AIDS)(侵犯瓦解人体的免疫系统)

2、病原体：人类免疫缺陷病毒(HIV，又称艾滋病病毒)

3、传染：艾滋病患者或携带者

4、传播途径：主要通过静脉注射、不安全性行为、输入含有艾滋病毒的血或血液制品、使用未消毒艾滋病人用的注射器等传播。

5、易感人群：直接或间接接触到传染的人

6、预防措施：(1)不吸毒，不共用注射器;(2)不和他人共用牙刷、剃须刀;(3)到正规医院就诊，避免不必要的输血和注射，使用一次性注射器;(4)进行性行为时，须坚持正确使用安全套;(5)保持单一性伴侣。

注：与艾滋病人握手、拥抱、共进餐以及蚊虫叮咬不会传播艾滋病。

二、用药与急救

(一)安全用药：是指根据病人的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减少药物对人体所产生的不良影响或危险。

(二)药物的分类

药物类型	处方药	非处方药
特点	凭执业医师或执业助理医师的处方购买,并按医嘱服用	不需要医师处方即可购买,按所附说明服用
标志	Rx	OTC
举例	青霉素	小柴胡颗粒

(三)用药时的注意事项：

仔细阅读药品说明书，了解药物的名称、主要成分、作用与用途(功能与主治)、不良反应(副作用)、注意事项、用法与用量、制剂与规格以及生产日期和有效期等，以确保用药安全。

(四)急救

1、120紧急呼救;

2、人工呼吸;

3、胸外心脏按压(按压与吹气的比例是30:2)

4、出血的类型和止血方法

出血类型	特点	止血方法
毛细血管出血	血液红色，从伤口渗出	一般能自行凝固止血或在伤口处加压止血
静脉出血	血液暗红色，缓慢而连续不断地从伤口流出	远心端处压迫止血
动脉出血	血液鲜红色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出	近心端处压迫止血

三、了解自己，增进健康

(一)健康：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。(儿童青少年心理健康的核心是心情愉快)

(二)现在，影响人们健康的主要是慢性、非传染病，如恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等，这些疾病也被称为“生活方式病”或“现代文明病”。(影响因素：遗传因素、环境因素和不健康的生活方式)

(三)健康的生活方式：1、合理营养，平衡膳食;2、坚持体育锻炼;3、按时作息;4、不吸烟，不喝酒，拒绝毒品;5、合理安排上网、看电视时间;6、积极参加集体活动。

(四)不健康的生活方式对人体的危害：

1、抽烟：烟草中含有尼古丁、焦油、等有害物质，抽烟会引起多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，还有可能诱发肺癌等。

2、酗酒：导致心脑血管疾病和心脏疾病，增加患癌危险等。

3、吸毒：损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，使心肺受损、呼吸麻痹。

4、网瘾：导致免疫力低下，出现心理疾病等。

(五)调节情绪的方法

1、转移注意力; 2、宣泄烦恼; 3、自我安慰。

典型例题

【第1题】　　

很可能感染蛔虫病的生活习惯是（　　）

①喝白开水

②喝生水

③睡懒觉

④随地大便

⑤不勤洗手

⑥不勤漱口

A.①②④

B.②④⑤

C.①②③④

D.①②③⑤

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考点透析40 健康地生活

一、传染病和免疫

二、用药与急救

三、了解自己，增进健康

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