一年级《第10课基本体操：《七彩阳光》体侧运动》优质课教案下载

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情感目标：体验集体做动作的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习。

开始部分

一、课的常规(略)

二、宣布课的内容

三、激发兴趣、提出课的要求

组织：四列横队

要求：注意力集中，精神饱满

准备部分

一、队列练习——散开、集合

组织：四列横队

教法：1、教师提示要领

2、集体练习

要求：快、静、齐

二、热身活动——头部运动、腰部运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝

组织：四列广播操站位

教法：教师领做，学生注意力集中跟做

要求：动作规范、整齐

基本部分

七彩阳光第四节体侧运动，共八个八拍，第二、四个八拍和第一、三个动作一样但方向相反，第五至第八个八拍完全重复第一至第四个八拍，所以要学习的新内容只有第一和第三两个八拍。　

第一个八拍 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩，手要高过头。3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头。7-8还原成直立。 　　

第三个八拍 1-2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举。3-4左臂经前成上举，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈。7-8还原成直立。?

组织：四列广播操队形

教法：1、教师讲解示范

2、学生跟教师模仿慢动作练习