科学2011课标版《第12课基本体操：《七彩阳光》腹背运动》优质课教案设计

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内容 复习、腹背运动重点

难点各节动作路线,动作方法，动作节奏；

上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学

流程课堂常规——准备活动——复习、新授——放松下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法准备部分5'课堂常规（严格要求自己，养成上课不迟到的好习惯）

一、进行原地队列整理活动

二、慢跑热身

一、提前到达上课地点，检查人数、服装，安排见习学生，宣布本节课内容。体育委员整队，口令响亮

学生站队快、静、齐

×××○○○

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×××○○○

×××○○○

× ▲基本部分

25'

5'一、熟练展示已学广播操

二、掌握腹背运动动作要领

三、熟练展示第一至第八个八拍动作

一、复习已学广播操

二、腹背运动动作要领（8拍X8）：

第一个八拍：1-2两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）；3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头；5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）；7-8还原成立正。

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）；3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）；5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头；7-8还原成立正。

第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍：同第一至四个八拍。

一、教师组织学生成体操队形站立，口令响亮、明确；