1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑》精品教案优质课下载
体委整队、报告人数。
师生问好。
宣布课的任务。
4、安排见习生。
宣布本课任务，提出上课要求。
要求：教师精神饱满，语言简练。
要求：精神饱满，准备充分。2
分钟
准备部分
一、热身运动
二、报数木头人游戏
三、徒手操
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、侧压腿
教师组织学生成圆形。
强调学生游戏安全，课堂安全。
讲解游戏规则、
“跟我做”领做徒手操。
要求：1、注意跑时人与人的前后距离控制要得当。
2、注意听讲。
5分钟