《第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑》精品优质课教案设计

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本课以《体育与健康课程标准》为依据，根据水平一教学目标要求，坚持以学生发展为中心。通过各种姿势起动自然跑的活动与游戏，激发学生的学习兴趣。使学生能在愉悦活动中掌握一定的技能，提高课堂教学的有效性。

三、教学目标

1、学习各种姿势起动自然跑，掌握由静止到快速起动的各个动作和积极创想的学习热情；

2、发展快速反应能力；

3、培养团结协作精神，增强安全观念。

四、教学内容：

1、各种姿势起动的自然跑(4-1)

2、游戏：报数成团

重、难点：反应灵敏、起动快。

五、教学流程

课堂常规→螺旋形跑→韵律操→小游戏→各种姿势起动跑→游戏→放松小结

六、组织与教法

本课技能教学遵循由易到难，循序渐进的教学原则，在学习起动跑时，先进行正面快速起动、再是侧面快速起动、最后是背向快速起动等练习方法。教师运用简明扼要、幽默、儿童化的语言来组织教学，采用示范与启迪的方法帮助学生掌握由静到动的快速起动跑的技能，促进学生在本课实践中达成本课目标。

通过小游戏和教师的语言引导，使大部分学生对各种姿势起动自然跑产生兴趣；教师先对学生进行观察、引导，学生分小组进行创想起跑姿势，通过老师评价、评比及示范，引导学生把个人最佳的起动姿势展现出来。

游戏“报数成团”是本课的延伸，主要是培养学生的注意力、判断、反应能力，同时营造欢愉、和谐协作的课堂气氛。

最后，为了让学生较为紧张与疲惫的身心得到合理的缓解，安排了学生边欣赏抒情的音乐《迷雾森林》边做放松的动作。

七、单元计划

课次主要达成目标学习内容1学习各种姿势起动自然跑，使学生掌握由静止到快速起动的动作，培养跑的正确姿势1.各种姿势起动的自然跑

2．游戏：报数成团2

初步掌握自然站立式起跑动作，形成跑的正确姿势

1.自然站立式起跑

2．游戏：“长江、黄河”3提高奔跑速度，保持正确姿势，更好地发展奔跑位移速度。1．30米自然加速跑

2．游戏：“看谁投得准”4形成良好的奔跑能力，敢于战胜自己。1．30米快速跑

2．游戏：“截获空中球”教学

目标1、学习各种姿势起动自然跑，掌握由静止到快速起动的各个动作和积极创想的学习热情；