科学2011课标版《第31课跳短绳：连续并脚跳》新课标优质课教案设计

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跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，简单、实用，便于携带及课后锻炼。它能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。通过用各种方法学习跳绳能激发学生学习的兴趣，并使学生获得良好的情感体验及心理的满足，为终身体育锻炼奠定良好的基础。

三、学情分析

本节课授课对象为水平一一年级的学生，一年级的学生在生理特点上表现为：肌肉力量小，协调能力差，心肺功能与成年人相比有较大的差距，在心理上的表现为：大脑神经活动兴奋性提高，爱说爱笑爱动，注意力不持久，且独立性自觉性差。

根据他们的身心特点，本节课有效避免单调乏味的单一性练习，采用有趣的游戏，精炼的环节等设计元素，从学生本位出发，出发学生感性思维，激起学生参与兴趣，从而实现本课的教学目标。

四、教学目标

1、知识技能目标：在并脚跳绳练习中学生能积极参与，学习兴趣浓厚。

2、体能发展目标：初步掌握并脚跳短绳动作，能连续跳数个并做到动作协调连贯。

3、情意表现目标：在积极参与各种跳短绳的练习，并能大胆进行展示。

五、重难点

1、重点：先摇绳，后跳起。

2、难点：上下肢的协调配合

《跳绳》教案

内容设计8-2跳绳：双手正摇并脚跳重点：先摇绳，后跳起难点：上下肢的协调配合教学

目标知识技能体能发展情意表现在并脚跳绳练习中学生能积极参与，学习兴趣浓厚。初步掌握并脚跳短绳动作，能连续跳数个并做到动作协调连贯。积极参与各种跳短绳的练习，并能大胆进行展示。场地、器材操场，自备跳绳若干根、长绳1根

过程

教师活动学生活动组织与执行措施运动负荷时间次数强度

准备部分

（8

min）

１.教师在上课地点候课，并提前准备好上课的场地与器材。

２.师生问好，宣布本课的内容及学练目标。

３.组织学生进行准备活动的练习：

① 小兔子要回家

② 绳操

1．在指定位置整队，体育委员汇报出勤情况。