《第33课跳短绳：连续并脚跳》集体备课教案设计

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3、学生身体控制能力还不强，身体灵活性还要进一步锻炼。

三、教法与手段：

动作教学，一年级学生的年龄小、接受能力相对较弱，因此在进行跳短绳技术动作教学时，把跳短怕一系列动作进行分解，可分成挥绳弹跳两个部分，最后再进行整合。（1）挥绳。要求学生上臂紧夹身体两侧肋部，两臂自然弯曲，手腕发力挥动绳子。这些动作要求对一年级学生来说还是困难的。要让学生做到手腕灵活，一开始进行练习时将手臂要求放低一些，先训练学生徒手做挥动绳子的动作，一段时间后再训练学生用手腕挥动折叠的绳子。当学生的手腕能协调、灵活地挥动绳子后再过渡到手臂要求上。（2）弹跳。跳短绳是一种弹跳，是原地脚跟离地前脚掌着地的弹跳。在练习时，可采用原地起踵、前脚掌走、并脚快速先进间小步跳等练习方式，由慢到快地进行。

四、教学目标：

1、知识目标：初步掌握跳短绳连续并脚跳中手脚协调配合的动作方法，促进学生骨骼生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育，发展学生的弹跳力和身体的协调性。

2、能力目标：在游戏中做各种跑跳动作，发展下肢力量及身体协调灵敏素质。

3、情感目标：增强学生时空感觉，提高学生的观察力、判断能力，培养学生听指挥、害纪律的良好品质。

五、教学重点：手脚协调配合。

六、教学难点：摇绳与起跳动作协调连贯。

七、教学过程：

（一）情境激趣环节（10分钟）

1、集合整队，师生问好，常规检查，安排见习生。

2、宣布本课教学内容，学习方式。

3、热身练习：教师带领学生一起跑步，锻炼学生的协调跑跳能力；小游戏：找朋友，强化学生注意力要集中

设计意图

在准备活动环节，通过小游戏和跑跳练习让学生达到热身目的。同时，提高学生上课注意力、熟悉本课练习的场地基本情况，为下面的练习顺利进行做好准备。

（二）能力探究：（15分钟）

1、个人自由练习快速跳短绳 （13分钟）

每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

设计意图

通过个人练习，使学生掌握基本的跳绳方法，并为学生进一步学习探究各种的跳绳方法做铺垫。

2、探究各种花样跳绳（2分钟）

（1）请同学们动动脑，能否创编各种花样跳绳？ （2）单人各种方法跳绳,双人花样跳绳。 （3）各种方法跳绳的展示。 （4）取长补短用别人的方法练习。

（三）知识延伸（10分钟）

1、游戏利用跳绳;跨跳过绳跑