1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
一年级《跳绳：原地并脚跳长绳》教案优质课下载
2、运动技能目标：通过本次课的学习，使学生至少掌握一种至两种集体跳长绳的方法，发展学生的灵敏性、协调性、节奏感、弹跳力等素质。
3、社会适应目标：着力培养学生合作精神和探究意识。
教学重难点:上绳的时机和位置?
教学准备：场地、长绳、秒表
教学过程：
一、准备部分（10分钟）
课堂常规：
? 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务（本节课我们继续学习跳长绳，练习正面或侧面跑入跳长绳，要求每位同学认真练习，力求每位同学学会。）
3、四面转法练习
准备活动：
慢跑
组织：一列纵队（绕圈成曲线慢跑，中间设置五根长绳做跨越动作绕场2圈，师带跑。
2、活动操：（头部运动、扩胸运动、腰部运动、踝腕关节、双人压肩、变节奏高抬腿、掌腹跳）
组织：五列横队，体操队型?
× × × × × ×
? × × × × × ×
? × × × × × ×
? × × × × × ×
◎
二、基本部分
1、跳长绳（正面或侧面跑入跳长绳）（15分钟）
1）师讲解正面或侧面跑入跳长绳动作要领。
握绳方法：2人可单手或双手握绳各握跳绳一端，如绳长可在拇指与其他四指间适当绕几圈。