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《第38课耐久跑：300-500米跑走交替》最新教案优质课下载
教材与学情分析
耐久跑的教学方式相对比较单一，枯燥，水平二的学生初次接触耐久跑，容易产生惧怕的心理，常规的教学方法容易使学生产生抵触心理，通过不断的进行变化及有乐趣的教学方法，吸引学生的注意力，利用闯关的游戏，让学生产生一定的斗志，主动积极的去参与到其中。学生在掌握耐久跑动作的同时，发展耐力素质，体验长距离跑动时的身体、心理变化，培养学生保持正确的身体姿势。
教学目标
认知目标：通过本节课的学习，初步了解耐久跑的动作方法和呼吸节奏。
技能目标：通过自然跑、8字型跑、轮流领先跑等多种方法让学生掌握耐久跑的呼吸节奏与脚步动作协调一致。
情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神，提高个体承受极限的忍耐力，体验耐久跑的快乐，同时增强团队合作意识，增强集体凝聚力。
重难点
重点：掌握耐久跑的呼吸方法和落地技术
难点：呼吸节奏与脚步动作协调一致
内容
300~400米耐久跑
目的
学生知道耐久跑的技术动作，并掌握跑的节奏的重要性。
学会耐久跑的动作，能做到自然、轻松、协调的跑。
3、培养学生，身发展有氧耐力，提高呼吸，循环系统的机能。
4、培养学生客服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准