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《第2课跳短绳：连续并脚跳》精品教案优质课下载
难 点：掌握好起跳的动作要领、动作自然协调。教学过程：
上课常规（2-3分钟）
在规定的地点由体育队长整队集合，清点人数，向教师报告人数。
师生问好。
教师宣布本课学习内容和要求。
歌曲导入：小青蛙找家
准备活动（5-7分钟）
数字游戏：桃花朵朵开
辅助性练习：
（1）头部运动（4x8拍）（2）肩绕环（4X8拍）。
（3）活动膝、踝关节（4X8拍）。
三、学习双脚连续跳（10-12分钟）
【教学步骤】
1、教师提问：“哪些小动物时用双脚跳跃的？谁能来模仿一下！”
学生继续模仿体会动作，教师评价。个案补充/反思 纠错
动作方法：上体直立，两脚稍分开。起跳时，两臂向前用力摆，同事两脚用力蹬地，迅速向前跳出，双脚同时用全脚掌着地，并两腿自然屈膝。动作依次进。
教师示范、强调双脚连续跳的连续性（2-3次）。
组织学生进行2-3次向上跳的练习（2次）。
组织学生进行双脚连续跳的反复练习、强调动作要领（2次）。
四、【教学过程】
1、双脚连续15米跳，从连续跳中寻找问题，及时强调改正。（2次）教师评价、纠错。
2、双手胸前抱球15米往返连续跳，增加双脚连续跳的难度。（1次）
3、组织学生进行20米迎面接力跳比赛，教师讲解游戏方法和规则。（2次）
五、放松活动：（3-4分钟）
1、音乐放松操：请你跟我这样做