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一年级《第10课跳跃：跳单双圈》公开课教案优质课下载
3、培养学生公平竞争的精神和合作意识。
场地器材：呼啦圈、短棍子。
教学重点：起跳要有爆发力，落地要轻巧。
教学难点：单起双落、双起单落。
教学过程：
一、上课常规（3~4秒）
同学们，今天大家来争当运动小能手好不好？
组织队形：四路纵队。
队形练习：齐步走、立定。（2~3次）
二、准备活动（7~8秒）
组织队形：四路纵队。
左转弯走。
教学步骤：（1）先教静立时左转弯走
（2）再教行进中右转弯走
（3）让学生分排自主体验练习
2、辅助性练习
（1）原地摆臂练习（4 X 8拍）
（2）模仿小兔跳（4 X 8拍）
三、学习跳单双圈（15~16分钟）
动作方法：站在起跳线后，一脚踏，单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳若干次。
组织队形：四路纵队。
教学步骤：（1）教师带领学生做膝关节、踝关节活动（4 X 8拍）。
（2）复习原地单、双脚跳，可向前、向后、向左、向右变化（1次）
（3）跳单圈练习
（4）跳双圈练习