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《第15课投掷：上手持轻物掷准》最新教案优质课下载
备
部
分课堂常规：
体育委员整队。
报告人数。
师生问好。
安排见习生。
宣布本课内容。
身体基本准备：
自然慢跑。
徒手操练习。
专项准备
双人压肩。
腕关节活动。7分钟1次 组织：
站队要求：快、静、齐，精神饱满。
基本部分投沙包
动作：
侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上头侧把投掷物向标志的方向。
重点：肩上屈肘 正面挥臂
20分钟
4到5次一．投沙包
教法：
1.教师做镜面、侧面、背面徒手示范。
2.教师结合分解动作讲解动作要领。
3.教师持毽子做完整示范。