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《第1课体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生》教案优质课下载
青春期的生理变化
月经期的卫生知识
卫生巾的选择和正确使用
【教学流程】
自信青春期
欢迎小女生来到青春期大课堂
青春期的定义
头脑风暴：说到青春期，你想到了什么？
通过学生回答有关青春期的联想，教师对于学生提到的青春期变化的关键点进行强调，总结什么是青春期。同学们可以通过学习青春期有关的知识更好的认识自我、悦纳自我。（出示PPT和播放视频录相：什么是青春期）
自信小窍门
（出示视频，总结小窍门）
老师说明导致女生青春期自信心下降的主要原因是什么？
运动可以让女生更自信
青春期的生理变化
提问：在青春期，我的身体会发生哪些变化？学生回答后教师做小结。（出示PPT）
小组讨论：青春期的变化中，其中最关键的是开始来月经.
老师讲解月经产生的过程。
老师简单解释初潮和周期的概念。
老师请同学们说出经期护理注意事项和护理秘笈。小组汇报后教师小结。（出示PPT）
你好，大姨妈之经期护理
月经“好帮手”之卫生巾的选择：选择好的卫生巾对女孩的经期和健康很重要。
动动手：什么样的卫生巾最适合？根据不同的时间、不同的情景，我们应该选择什么样规格的卫生巾呢？请每个小组派一名代表上台分别帮四位同学选一款适合卫生巾，同时将卫生巾正确帮模特带上。
同学代表上台根据不同要求选择相应规格的卫生巾并将卫生巾正确帮模特带上后，教师提问：你选择这个规格的理由是什么？通过学生的回答，教师总结根据月经量的不同，日常活动量的不同，个体的差异，应该选不同规格的相应卫生巾，以确保安全、卫生、舒适。接着教师请其他同学帮忙判断上台同学给模特带卫生巾的方法是否正确，请同学回答理由后教师点评总结正确带卫生巾的步骤。（出示PPT）然后通过观看录相加深印象。（播放录相视频）
实验：我们怎么去了解一个卫生巾的品质是否适合自己呢？下面我们自己动手试一试做实验。教师提供三个质量比好的卫生巾，请三个同学上台，摸一摸卫生巾是否柔软、滴水滴下去吸水后表面是否仍然干爽。教师总结“优质”卫生巾的特点。（出示PPT）
提问：关于卫生巾的使用，大家还有什么疑问吗？学生提问后教师总结使用卫生巾的注意事项和“特殊情况”小妙招。（出示PPT）