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《奔跑游戏：障碍跑》集体备课教案优质课下载
体能练习：力量练习重点：快速通过障碍的方法难点：设置场景，让学生身临其境，从而获得最佳的学习状态教
学
目
标知识技能学练体能发展情意表现能利用器械做跨、跳、钻、绕过一定障碍的练习在体验活动中，能主动关爱弱势群体通过游戏提高快速启动和反应能力过程/
时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度
一、 感情导入、带动气氛
组 织：四列横队
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
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二、 合作探究、掌握技能
组织：四列横队
三、 伸展柔韧、放松身体
教师活动：
体委整队，汇报人数
师生问好
宣布本课内容
见习生出列
(1)“抢占领地”
充分调动学生的积极性，使学生快速进入状态。
注：各排之间相距距离大些。
徒手操练习