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《球类游戏:迎面双手传球》教案优质课下载
教学内容:体前变向换手运球和1对1(1∕2半场)
教学重点:球的变向合理.准确
教学难点:变向运球时的转体探肩
教学准备:篮球40—60个
安全预案:教育学生1对1防守时,要消极防守,避免对抗。
教学过程:
主 备复 备四.教学过程
1.课堂常规
2.准备活动:绕球场行进间运球
3.教师示范讲解体前变向换手运球,并带领学生原地1—3拍(口令如:变.跨.护)有节奏的换手变向运球练习。(4—6次)
4.1—3拍有节奏的进行换手变向上步运球练习,教师口令指挥,一组一组进行,教师个别指导与整体指导相结合。
5.分组同向练习,相距两米变向换手一次。
6.每组成纵队同向站立,前后相距1—2米进行绕人变向运球。
7.用标志桶代替(4)中的人进行练习,距离可增至20—30米,运球速度和变向速度均可适当加快。
8.自由结伴,6—8人一组(用一个标志桶),依次进行变向练习。
9.示范两人一组,一人变向运球,另一人消极防守。
10.揉捏大小腿放松。
11.小结本课情况。
12.布置课外作业:面对障碍物(约5米),变向运球 20—30次,收器材,师生再见。
13.预计练习密度:30%-35%;预计平均心率:125-130次/分。
准备活动,充分热身,防止受伤,身体各关节活动开。
教师示范讲解
分组进行练习,教师巡视指导。
个别指导与集体指导相结合。
优秀学生进行展示。