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科学2011课标版《第18课急行跳远:蹲踞式跳远》公开课教案优质课下载
备
部
分
基
本
部
分
课堂常规
1.放松跑400-500米
2.徒手操:
6-7节
跳跃:蹲踞式跳远1.集合整队。
2.检查人数。
3.师生问好。
4.宣布课的任务。
1.提出练习要求,组织学生练习放松跑,提示动作要领,语言激励学生坚持到底。
2.体操队形散开,一边喊口令一边领做。
说一说起跳腾空和成蹲踞式的动作要领,鼓励学生积极主动的参与活动。
示范、讲解起跳后腾空步和落地时两腿前伸,缓冲落地的方法。1.体育委员组织整队并报告人数。
2.要求:精神饱满、队形整齐。
1.一路纵队依次跑进,按要求跑完全程,享受胜利的喜悦。
2.动作到位、有力、姿势优美,准备充分。
知道起跳腾空后,上体保持正直,在哪空中形成蹲踞式姿势。
尝试性练习根据自己的体会说出起跳的空中感觉和两腿前伸,缓冲落地的动作。
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