1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《耐久跑：越野跑》公开课教案优质课下载
二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本节课的内容及要求。
组织：
要求：
队列整齐，精神饱满，注意力集中时间
强度
2
小 准
备
部
分
热身活动：
操场慢跑400米。
热身操：
①扩胸运动
②振臂运动
③体侧运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥踝腕关节运动
⑦膝关节运动
一、教师活动
1、引领学生操场慢跑，并提醒学生注意间隔距离及队列整齐。
2、教师声音洪亮，口号清晰。