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科学2011课标版《抛、推、掷实心球》最新教案优质课下载
通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻舞物时引球、转体、快速挥臂的动作要领，培养学生正确的练习方法。
进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝的动作要领。提高动作的准确性。
培养学生积极参加活动，增强自信心，提高克服困难的能力。
三：教学重、难点：
原地侧向投掷轻物。
引球、转体、快速挥臂。教学用具：实心球 垫子
练习强度：中
教学过程
一、准备部分：
集合，检查人数。
安排见习生。
慢跑3×200米.
做身体各关节活动。
二、基本部分：
（一）原地侧向投掷
教师讲解示范原地侧向投掷的动作。
教师总结要领：口诀（一引二转三挥臂）。
学生体会练习。
学生边喊口诀，边练习。
师指导练习。
（二）仰卧起坐
师讲解动作要领。
学生自主练习。
师指导练习。
练习方法