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科学2011课标版《小篮球运球互拍游戏》教案优质课下载
3、师生问好。
4、宣布本课任务和要求。
5、安排见习生。组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分10’
一、篮球紧急抱团游戏
内容:(1)按队形绕篮球场持球慢跑
(2)在慢跑过程中听老师口令(1至10数字)
(3)老师口令喊到数字几,就由几个同学迅速双手持球高举并靠在一起;
(4)没有抱团成功的同学“奖励”5个深蹲
要求: 积极参与,动作灵敏,队形整齐。
一、组织:如图示二:
要求:积极参与,动作灵敏,队形整齐。
基本部分22’
二、跟随音乐球感练习
左右手拨球
双手向上抛球后击掌两次并接球,逐渐增加难度,击掌三次,击掌四次
双手持球绕环头部,(交换方向)
双手持球绕环胯下,(交换方向)
持球左右转身
胯下八字滚球,(交换方向)
要求:身体协调合作,手腕手指柔和发力
三、原地运球
1、左手运球(右脚在前,左脚在后)