六年级《跳跃游戏：立定跳远接力赛》优质课教案设计

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教学目标

1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。

2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。

3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。

教学重点：学习立定跳远的动作，发展下肢力量，提高身体协调力。

教学难点：跳远时的下肢发力与全身协调性的关系。

教学过程

一、准备部分：

教师教法：1.师生问好，安排见习生2.慢跑三圈（在慢跑在穿插单脚跳）3.徒手操（头部运动、肩绕环、摸脚尖、弓步压腿、原地高抬腿）

学生要求：1.排队快、静、齐。2.跑步中注意间距，认真听教师的口令，在慢跑与单脚跳之间切换。3.积极按照要求完成相关动作，克服畏难情绪。

二、基本部分：

教师教法：立定跳远

1.出示立定跳远图片引出本课内容。

2.根据出示的立定跳远动作分解图，讲解每一个分解动作要求。

3.带领学生原地练习分解动作。

4.学生练习：①利用立定跳远的方式跳过面前的障碍（展开的小体操垫80cm）图1 学生练习，教师巡回指导。

图1

② 利用立定跳远的方式跳过前面的障碍（展开的两张小体操垫120cm）如图2 学生练习，教师巡回指导。

图2

③利用立定跳远的方式跳过前面的障碍（竖立的小体操垫高30cm 长50cm）如图3 学生练习，教师巡回指导。

图3

5.练习时强调学生要保持安全距离，等前面的同学完成一个跳跃动作之后，后面的同学才能开始起跳。落地时要双脚落地，如有站不稳的情况顺势向前翻滚，避免落地不稳造成的伤害。

学生要求：

1.观察图片，思考图片与自己的动作差别在哪？

2.认真听教师讲解动作要求并模仿练习。