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沪少课标版《1、起跑和加速跑》集体备课教案优质课下载
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分钟课堂常规
准备活动
前脚掌走、后脚跟走
2.慢跑热身
专门性练习
高抬腿跑腿下拍手
前踢腿跑
四、反应性练习
1.听口令脚尖点地
2.听口令弯腰重心前移
3.听口令前后脚屈膝点地1.体委整队,报告人数,师生间好,宣布本课内容
2.口令组织、指导各种姿势慢跑热身,学生模仿教师的示范,进行练习。
3.行进间活动各关节。学生积极热身。
4、讲解专门性练习方法、示范、口令提示、语言激励,学生根据教师引导,进行练习。
组织:四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
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要求:快、静、齐
组织:四列横队
要求:全体同学积极参与,注意力集中。 1
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