沪少课标版《4、障碍跑》优质课教案设计

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障碍跑是一项在跑中以跨、跳、绕、钻等方式通过不同障碍物的运动形式，是一项实用性较强的综合性运动。传统的障碍跑教学会使用大量运动器材和大片场地，它的优势在于器材固定，容易组织；不足在于场地器材要求高、缺乏灵活性。为了更好地开展障碍跑教学，我在传统障碍跑教学的基础上，开发无器械障碍物，用人体作为障碍，变大为小、变固定为活动，通过障碍物的改变来促进学生的练习兴趣，更全面地发展学生的过障碍的能力。

三、目标预设

1、通过学练，掌握人体障碍搭建的方法，掌握跨、跳、绕、钻通过障碍的要领。

2、借助不同的人体障碍，选择合理的方法快速通过，提高学生的创新能力和学生协调、灵敏能力。

3、在活动中发展团队协作、勇敢拼搏和不畏困难的精神。

四、重点、难点

重点：快速通过障碍。

难点：合理地选择通过障碍的方法。

五、设计理念

本课以“健康第一”的指导思想，尊重学生的基础能力与需求，结合障碍跑内容的特点，采用情境化、趣味化、游戏化的教学方法，多种练习手段和辅助措施，引导同伴之间的合作与竞争，提高课堂教学的实效性。

六、设计思路

本课是四年级障碍跑的第一课时，采用搭建人体障碍物的方式。在练习安排上，从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并提高练习密度。本课抓住人体创编障碍物的方法，激发学生的兴趣，对课堂的教学氛围起到促进作用。同时，面对可能会出现的练习密度不够和队伍调动难的问题，本课采用分组轮换的方式，确保每人都有做障碍的机会和练习的次数。

四年级学生处在速度和力量素质发展的敏感期，他们喜欢奔跑、乐于挑战，对于带有比赛性质的体育课比较喜欢，学习兴趣较高,基于此，本课充分利用学生的身心特点，给学生充分的自主活动空间和展示机会，依托人体障碍物来提高学生判断能力、过障碍能力和综合运动能力。

通过以上措施，让学生在玩、学、练、赛的过程中愉悦学习，不知不觉地达成课前预设目标，促进学生健康成长。

七、教学过程

教学过程 教学环节教师活动学生活动设计意图常规积累

开放式导入

1、集合、整队

2、师生问好

3、情景导入，“我是特种兵”宣布本节课内容

1、带领学生一路纵队围绕场地慢跑热身。并在慢跑中加入游戏：“请你跟我这样做”。

2、热身操：快乐舞步韵律操

1、学生成四列横队站立。

2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨

1、跟随教师做动作