《3、跨越式跳高》优质课教案下载

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三、学情分析

四年级学生活泼好动，模仿能力强，他们能对新学习运动项目产生浓厚的兴已经初步具有了自我学习的能力，懂得遵守规则活动，但无法明确知道合作学习要求，同时这个年龄阶段的学生敢于尝试新鲜的事物，但是学习的持久性和关注度不足。本次课教师借助体操棒，引导学生积极主动尝试两人合作学习，明确合作学习的任务和承担的责任。

五、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下3个教学目标：

（一）认知与技能目标：初步了解跨越式跳高的基本动作，明确起跳腿和摆动腿，掌握单脚起跳，两腿摆动依次过杆的技术动作。

（二）体能目标：发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性。

（三）情感目标：具有良好的团队合作精神，在互助合作过程中体验成功的乐趣，形成积极向上的精神风貌。

四、教学重、难点

重点是两腿依次直腿摆动过杆；难点是起跳腿积极快速起跳。

五、教学策略设计与分析

1.自主体验练习。通过教师的启发引导，引导学生通过自我尝试、自主体验，明确摆动腿和起跳腿，并能确立起跳腿。通过学生的自主练习，充分发挥学生的主体能动性，激发学生自我学习的积极性和主动性。

2.合作探究学习。改变传统的一开始就让学生面对跳高杆的学习方法，改借体操棒引导学生两人一组合作探究学习。通过两人之间的合作，采用一人持棒一人跳的方法，分工合作，先练习上一步跳，然后练习上三步跳；通过两人商定“跳高杆”的高度，进行挑战练习，掌握单腿起跳，两腿依次摆动过杆的动作。两人一组利用体操棒的探究学习，不但增加了学生的练习次数，提高课堂练习的密度，同时增进学生之间的友好互助，共同进步的情感。

3.评价交流互动。在课堂中启发学生对同伴的练习情况进行点评，通过讨论交流改进技术动作，提高快速起跳和两腿依次摆动过杆的能力。通过及时的评价更进一步培养了学生合作、探究学习能力。

七、教学流程

（一）开始热身部分

课的开始，言语引导并明确告诉学生根据过杆动作的不同跳高分为跨越式跳高和背越式跳高动作，并引出本节课的学习目标是掌握跨越式跳高的过杆动作，同时教师语言激励学生认真学习，掌握好技术动作，挑战高度。随后教师组织学生在场地进行慢跑，同时提醒学生在听到哨声时单脚积极向上起跳，尽量轻巧落地。在这个环节中主要是将跨越式跳高的助跑和起跳动作相结合，让学生初步感受在跑动的状态下如何快速过渡到单脚起跳动作，为主教材的单脚起跳做准备。绕场地跑三圈后学生成四列横队进行快速传接棒的比赛，通过游戏培养了学生的专注力和团结协助积极向上的精神。在教师的带领下做热身操，充分热身。

（ 二）学习提高部分

本节课为新授课，主要是让学生初步掌握跨越式跳高的两腿依次摆动过杆动作。在课中充分借助体操棒，采用自主体验学习和合作探究学习方法，培养学生通过个人的积极体验感受动作要领，并在同伴的帮助下能够积极主动的调整高度练习。在学生自主体验中，让学生自主体验上步一脚摆动过杆另脚积极跟随过杆的动作，并要求学生两脚交换练习，在学生自我练习多次后，告诉学生感觉哪一脚起跳比较有力，就确定为起跳腿，而另一腿则为摆动腿。接着让学生自由组合两人一组，一人手持两根体操棒，一人站于同伴一侧上一步单脚起跳跳过体操棒。在学生练习过程中教师巡视指导学生，对学生的站位进行提示，引导学生学会观察，学会安全练习。同时对学生中摆动腿过杆动作不协调的同学进行个别的指导，并适时调整两人合作小组，更好地进行合作帮助学习。在巡视过程中对动作完成比较协调的学生鼓励他们尝试更高的高度进行摆腿练习，同时对持棒的同学进行表扬。在游戏活动中，让学生进行坐于地上的双手传接棒比赛，目的是通过双手的传接棒让学生进行前俯后仰的腰腹肌练习，为提高跳高技术动作进行体能的锻炼，同时又最大化的利用了体操棒，对学生进行安全的教育以及团结协作意识的培养。真正做到了一根体操棒贯穿整节课，既很好地利用器械进行技术动作学习的辅助，又很好地进行了身体素质的训练，既有对学生安全学习的教育又有对学生团队意识，职责分工意识的培养。

（三）整理恢复部分

在放松活动中教师组织学生做放松拉伸操，组织学生坐于地上，伸直两腿进行腿部和腰腹部的拉伸放松活动，真正坐到下肢肌肉积极主动放松的效果。同时语言提示学生注意呼吸调整，放松全身心。在小结活动中，教师让学生进行评价，结合自己的学习感受和同伴的互助学习，谈自己的学习收获，充分肯定学习过程中学生的进步和存在普遍现象，即起跳不快，同时起跳腿没有积极跟上摆动腿。

八、教学效果与运动负荷预计

1.预计85%以上的学生能初步掌握单脚起跳，双脚依次摆动过杆的技术。

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为50%左右。

九、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1.使用体操棒练习中的安全问题。因为三年级的学生自我控制能力还比较弱，在拿到体操棒之前教师特别强调安全使用体操棒的要求，告诫学生体操棒不能随意甩动，不能当武术棍使用，同时在每一个环节的练习过程中，都特别强调学生之间的站位，以及前后左右的间隔距离，避免练习过程中体操棒危险到其他同学的安全。