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沪少课标版《3、投垒球》最新教案优质课下载
技能目标：通过练习使80%以上的学生能初步掌握原地侧面投掷垒球动作技能，并能了解出手的角度对远度的影响。
3、情感目标：发扬学生的体育拼搏精神，充分展示自我，培养学生乐于交流，克服困难、坚持到底的良好品质。
教学重难点：
重点：蹬转结合
难点：蹬地转体与挥臂动作协调、连贯
教学流程：
（一）、开始部分
一、教学常规
1、体育委员整队。
2、检查着装。
3、师生问好。
4、宣布本课内容要求和教学目标。
要求：集合整队快、静、齐，精神饱满。
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二、准备部分
1、绕操场慢跑2圈
2、徒手操（4x8拍）
3、辅助练习（大臂绕环、振肩）
（二）、基本部分
一、学习原地侧向掷垒球
1、教师讲解动作方法要领并示范。
动作方法：（以右手投掷为例）侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前，左肩对准投掷方向，右手持垒球向后引伸，右腿微曲，重心移到右腿上，眼看投掷方向。投掷时右脚蹬地，自然挥臂转体经肩上至耳侧将垒球向前上方投出。
教师把动作概括为三步：蹬地、转体、投