《1、跳短绳》新课标优质课教案设计

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目

标1、运动参与：能主动观察和评价同伴的跳绳技术，运用所学的跳绳技术进行锻炼。

2、运动技能：基本掌握并脚跳、单脚交换跳的跳绳技术，了解、尝试、体验交叉跳、双飞跳等其它多种形式的跳绳技术。

3、身体健康与心理健康：发展体能，提高身体的灵敏性、协调性；学会体验与分享，养成良好的团结合作精神；发扬民族传统文化，培养学生良好的意志品质和文化自信。

4、社会适应：能通过多种渠道进行学习，提高自主学习能力；能把学到的知识运用到生活当中，提高运用知识的能力；能在学习中交流、合作，提高人际关系能力。课

次教学内容目标与要求重点和难点教学策略11、跳短绳概论。

2、绳操。

3、体验并脚跳绳。

4.游戏：《扫雷》。1、了解跳短绳的历史、跳短绳的好处、跳短绳的方法，激发学习兴趣。

2、90%的学生学会教师自编绳操。

3、学会选择适合自己长度的绳，尝试并脚跳绳。

4、激发学习跳短绳兴趣，为单元教学做铺垫。重点：动作正确、规范。

难点：动作协调、到位、有节奏。1、教师讲解跳短绳相关历史知识，讲解跳短绳的好处和练习方法，鼓励学生积极参与跳短绳活动，布置学生课后通过多种途径了解跳短绳知识，激发学生兴趣。

2、讲解示范绳操，学生集体模仿练习，分组练习，布置课后观看教师绳操视频。

3、讲解示范选绳，激励学生尝试并脚跳绳，学生分组体验，教师巡视指导。

4、教师讲解示范，学生分组游戏。21、游戏《扫雷》和绳操。

2、学习并脚跳绳。

3、体能游戏：《穿越火线》。1、集中注意力，热身激趣，避免运动损伤。

2、90%的学生掌握并脚跳绳技术动作，灵敏性、协调性得到提高。

3、协调发展上下肢能力，发展技能和体能，促进健康协调发展。重点：摇绳时手腕发力、动作协调，起跳节奏准确，跳起高度合理。

难点：上下肢协调，跳绳连续。1、教师领做，学生模仿。

2、教师讲解示范，学生分组自主、合作、纠错、展示、评价，教师巡视指导，师生集体练习，学生展示，评价。

3、教师讲解示范，学生分组游戏。31、复习巩固并脚跳绳。

2、学习单脚交换跳绳。

3、游戏：跑跳接力。1、巩固并脚跳绳技术，发展学生耐力素质。