沪少课标版《1、跳短绳》公开课教案下载

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（一）准备部分：集合整队 → 师生问好 → 宣布课的任务，讲本节课的安排 → 安排见习生 → 热身部分

（二）基本部分：个人跳绳 →合作跳绳 →集体跳绳

（三）结束部分：放松操 → 本课小结 → 布置作业 → 回收器材 → 师生再见

指导教师点评：

签名 跳绳活动重点：先摇绳，后跳起难点：上下肢动作的协调配合

（一）认真目标：能主动积极的参与跳绳 。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。

（二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。

（三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。课 的 内 容组 织 教 法 与 学 练 法练习时间练习次数教 师 活 动学 生 活 动

一、课堂常规:

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布课的任务，讲本节课的安排

4、安排见习生

二、热身部分:

1、绕操场慢跑两圈

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）体侧运动

（5）弓步压腿

（6）侧压腿

（7）跳跃运动

（8）手腕踝关节运动

组织：全班同学成四列横队集中练习。