四年级《3、跳长绳》精品优质课教案设计

四年级《3、跳长绳》精品教案优质课下载

三、学习目标

1、学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握更多的跳绳方法，在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

2、学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性得到提高。

3、通过学习，培养探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

四、教学内容分析：

跳长绳运动是学生非常喜爱的运动项目，学生对跳绳技术基础已非常熟练，已具备一定的跳长绳运动能力。多人跳长绳只是在单人跳绳的基础上一个提升，但也是一个亮点。在本课的教学中，我把多人长绳“8”字跳的学习分成：甩绳与“8”字路线跑（1个课时）、长绳“8”字跳入绳与出绳、摇跳协调（2个课时）、一摇一人跳的“8”字跳（1个课时）三个部分学习，而长绳“8”字跳入绳与出绳、摇跳协调动作掌握难度较高，我利用了三个课时来让学生逐步掌握。在学习过程中，通过师生示范展示内容和要领，让学生学习有明确目的，激发兴趣，提高课堂效率。本课还通过长绳游戏，能有效地激发学生的兴趣和积极性，既锻炼了学生的身体素质，又培养学生的互助协作精神。

五、组织与教法：

为达成学习目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课的教法和学生的学法。

教法：讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了自主学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

六、教学流程：

准备活动---动态热身操---集体绳外跳辅助练习---分组绳外跳辅助练习---分组跑长绳“8”字路线---分组跳长绳“8”字练习---小组定量比快长绳“8”字---一摇一跳1分钟“8”字跳接力赛 ---优组展示（进步较大的组展示、鼓励） ---“体能8分钟”：“七小组按Do - Re - Mi - Fa - Sol - La - Si分别做立卧撑跳起接龙、“T”型跑练习、过关闯将接力跑”------柔韧放松操---小结---布置作业---下课

七、单元教学计划：

《“8”字跳长绳》单元教学计划（5课时）

教学目标1、基本掌握长绳“8”字跳动作要领，建立正确的动作概念。

2、发展耐力素质和下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。

3、在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示；培养学生的合作意识精神，增强竞争意识和克服困难的优良品质。重点难点1、提高学生的弹跳力、协调性；掌握跳“8”字绳的技巧。

2、出入自如和动作熟练。课次达成目标教学内容重难点第一次课1、知道学习跳“8”字长绳的作用和意义。

2、摇绳者知道持绳和甩绳的动作方法以及“8”字跳的跑动路线。

3、培养互助合作精神，提高自信心。持绳和甩绳1、摇绳的动作方法。

2、甩绳过程中能控制绳速第二次课

★1、基本掌握长绳“8”字跳的动作要领。

2、积极自我展示。

3、培养互助合作精神和增强竞争意识。1、长绳“8”字跳

2、引导学生尝试多人连贯入绳跳