1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
沪教课标版《1、快速跑》最新教案优质课下载
难点：上下肢的协调配合与重心的稳定程序教学内容教师活动学生活动组织要求运动负荷次数时间强度准备部分（6-8分钟）课堂常规
1.集合整队，了解本班出勤情况
2.师生问好
3.宣布本节课内容
4.检查服装
5.安排见习生
6.安全教育
热身
慢跑
活动操
辅助性练习
1.原地摆臂练习
2.原地小步跑练习
3.原地高抬腿练习
【动作要求】
原地摆臂：以肩关节为轴，两臂前后摆动；摆臂时两手前摆均不超过身体中线
原地小步跑：两臂自然前后摆动；摆动腿膝向前摆动时，前脚掌扒地，着地时膝关节伸直，脚跟提起
原地高抬腿：两臂前后摆动；大腿积极前上摆到水平位置，前脚掌着地
1.教师集合整队，检查人数
2.与学生问好
3.宣布本节课内容
4.检查学生服装
5.安排见习生见习
6.提示学生注意安全
1.教师讲解慢跑的要求并组织学生进行慢跑