七年级《1、快速跑》优质课教案设计

七年级《1、快速跑》教案优质课下载

三、学情分析

本课的教学对象是七年级学生，总体表现为：学习较为认真、有较强组织性和纪律性，对新知识有强烈的求知欲，具备一定的自学和合作学习的能力，体能基础普遍较好，对快速跑内容已有所接触和了解，但对于步频动作还不够明确和精细化，因此，将提高步频作为本课的教学和深入学习奠定了良好的条件和学习目标。

四、重点难点

重点：蹬摆技术的配合

难点：步频的稳定性

五、教学策略

根据教材内容和七年级学生的身心发展特点，为突显“身体练习和技术技能学习”的学科特点，体现“身体练习和思维活动相结合”的教学过程特征。本课设想在教学过程中，以“主动体验、体验成功”为教学主线，采用规范的动作示范，选用多种形式的练习手段和趣味性的搭配教材，运用分散与集中，集体与小组等学习方式，提升学生在学习新知识，掌握新技术，以及分析与解决问题的能力，促进学生主动学习，达到发展学生步频，提高短跑基本活动能力的目的。

“快速跑”课时教学计划

教学内容快速跑单元／课次5-2重 点

难 点重点：蹬摆技术的配合

难点：提高步频的稳定性安全措施1.准备活动充分，做到预防为主。

2.着装到位和场地检查到位。

3.加强思想教育，注意学生运动情绪和运动量的调控。教 学

目 标1.通过各种提高步频的练习，发展学生的速度、灵敏、协调等能力。

2.认真完成发展快速跑能力的练习，提高步频的稳定性。

3.体验跑的乐趣，培养学生自信心，提高抗挫折能力。程序与

时间内 容教师活动学生活动组织形式运动负荷时间次数强度开始

部

分

2分钟课堂常规1.接受体委报告，师生问好。

2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。

3.安排见习学生。1.体育委员在指定的场地集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。

2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。

3.见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。 EMBED PBrush 1′小准备部分

8分钟热身活动一、教师组织学生进行热身活动。