七年级《3、障碍跑》优质课教案设计

七年级《3、障碍跑》教案优质课下载

本课的授课对象是七年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在学习了快速跑和耐久跑的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生朝气蓬勃的精神风貌；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感都比较强。针对以上学情，本次课选择以自主创编障碍跑为教学内容。

三、教材分析：

本节课是沪教课标版体育与健康课教材中七年级基本内容第一单元跑中的第三课时。障碍跑是一项在跑进一定距离中，以不同的方式通过不同的障碍物的自然跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用性较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此，本主题单元教学的重难点为：通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。本次课教学重点是：学会并掌握通过不同障碍的方法；教学难点是：动作协调连贯。

四、教学目标：

1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。

2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。

3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

五、教学策略：

为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，突出教学重点，突破教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略：

1、启发探究：本次课的教学以教师的引导、激励，学生自主创编障碍，在创编障碍的过程中进一步掌握障碍跑的技术。

2、齐心协力：针对初中生的心理状态的特点，设计了团队协作策略。

3、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论。

4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。

六、教学过程：

本次课主要由三部分组成：1、开始部分 2、基本部分 3、结束部分。

1、开始热身部分（11分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟。其次花样慢跑（蛇形跑 、螺旋跑），激发学生运动兴趣，提高学生身体机能，时间为4分钟。最后，常规徒手操，使学生充分活动开，提高学生的练习热情，时间为4分钟。

2、基本部分（30分钟）：改变传统的教学方法，结合七年级学生的年龄特点，让学生自己体会并总结出过障碍的方法，从而达到学习“障碍跑”技术。首先，教师讲授障碍跑的起源和形式，激发学生的学习热情；其次，组织和引导学生进行“初试牛刀”练习，激发学生创新能力与自主学习兴趣，教师点拨指导，小组间互相交流、学习，共同探讨突破各种障碍的方法，做到教师的主导与学生的主体有机结合。第三，通过设计“场景障碍——勇闯大森林”练习，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，最后运用“争分夺秒”比赛的方式，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

3、结束部分（4分钟）：教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、可能出现的问题：

（1）个别学生可能出现惧怕心理，不敢跨越。

（2）学生跑动中容易出现冲撞。

（3）学生后腿易踢倒障碍物。

（4）个别学生在练习中不按要求进行练习。