沪教课标版《1、跨越式跳高》优质课教案设计

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三、学情分析

本课教学对象是初中七年级学生，他们现在正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己的阶段，但意志品质和自控能力较差，由于本节课是跨越式跳高的第二次课，学生技术动作还不太熟悉，对跳跃过杆还有恐惧心理。因此，针对于这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，重点解决助跑与起跳点的正确掌握上，将枯燥无味的教学变为灵活多样性的教学，让学生们在轻松愉悦的状态下学习。

四、教学目标

1、认知目标：使学生进一步了解跨越式跳高技术概念，了解助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲的基本要点。

2、技能目标：运用讲解、示范、练习等多种方法，使80%的同学能够掌握助跑起跳的衔接，20%同学能够正确做出基本动作。

3、情感目标：通过学生学习，培养学生自信、团结、勇于拼搏的良好品质，从而增强学生们的竞争意识。

五、重点与难点

1、重点：助跑与起跳点的正确掌握

2、难点：助跑与起跳的衔接

六、教学方法

根据学生的认知、技能水平和实际能力，本节课主要采用分组练习，观看大屏幕短视频，通过辅助练习、模仿练习、合作探究，示范法等，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相鼓励提高，体验到学习和运动乐趣，共同完成目标。

教学过程

本次课分为三个环节来完成教学：分别为准备部分、基本部分和结束部分。

一、准备部分包括两个内容：课堂常规和准备活动，时间6分钟。课堂常规包括体委整队、师生问好、宣布本课内容、安排见习生、强调安全意识等。准备活动是学生绕篮球场慢跑，教师在场地中间进行引导，伴随“了不起”音乐做热身结合跳跃能力进行慢跑。准备部分可使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

二、基本部分：时间28分钟，主要包括以下几个部分：

（一）1、教师带领学生进行辅助性练习，包括单脚跳横线、双脚跳横线、双腿交替跳横线、直腿交替摆动跨横线练习，引导启发学生探究跨越式跳高基本动作的拓展，激发学生兴趣。2、教师讲解示范完整动作并突出重难点。3、组织学生进行原地上一步模仿练习、2-3步模仿跳横线、5-7步跳横线练习4、组织学生分组跳器材练习。5、在学生练习过程中巡回指导纠错，在学生普遍存在的起跳点不正确进行改正，改正方式是距离皮筋垂直处60-90cm处用胶带贴上标志，从而纠正学生起跳点不正确问题，也解决了本节课的重点所在，纠错后学生继续练习。6、选出两名同学进行展示，指出优缺点并掌声鼓励。7、提升皮筋高度练习，每名同学根据自己的能力所能跳过的高度进行练习。

（二）课课练：1、平板支撑2组；每组30秒。

2、仰卧交替举腿2组；每组30秒。

三、结束部分：时间6分钟。组织：学生按上课式的体操队形站好。

教师随音乐带领学生做放松练习操。以一首“昨日重现”这一舒缓歌曲作为背景音乐，要求学生在放松时做到轻松，使学生的身体、心理都得到放松，在进行身体放松的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的，每名同学掌声鼓励本节课的自己。然后器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生再见，再次拉近师生距离，养成文明礼貌的习惯。

八、场地器材

体育馆、音响、U盘、口哨、秒表、垫子、跳高架、多媒体大屏幕、皮筋、球场边线。

九、预计效果：

学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。80%左右的学生都能够完成跨越式跳高助跑与起跳这一技术动作。预计课的练习密度在80%左右，预计课的平均心率在150-160/分。

课题跨越式跳高