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沪教课标版《1、跨越式跳高》新课标教案优质课下载
女生20人
周次
15
课次
1
内容
主题
1、跨越式跳高
2、综合素质
重点
起跳有力
难点
助跑与起跳的衔接
学习
目标
初步学习跳高的技术动作。要求：学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆技术。
进行综合素质练习，俯卧撑下去时要求：肘关节与肩平行，上来时肘关节伸直
培养学生相互合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好发展学生上下肢和腹肌肉力量，培养学生自我保护意识。
课
序
时
间
教学
内容
运动负荷