1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
七年级《3、跳绳》优质课教案下载
二、教学内容：短跳绳 (一级动作内容)
三、教材分析：
跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其是跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程还可以培养学生的创新、合作，磨练意识品质等全方面。是提高知识技能的一个缩影。
四、学生分析：
1．教学对象：初一（4）班
2．初一年级学生对跳绳练习都有较强的兴趣。其身体的灵敏性、协调性等身体素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。
五、教学目标：
1．使85%学生掌握2—3种跳绳方法，形成自己1—2种专长跳法。
2．发展学生的速度、耐力、灵敏等身体素质。
3．培养学生不怕苦、不怕累，积极进取，拼搏向上的精神品质。
六、教学重难点：
重点：跳绳过程中前臂和手腕发力快速摇绳。
难点：跳绳节奏的控制和手脚协调配合。
七：教学过程：
顺序教学内容教师活动学生活动组织要求负荷时间
准
备
部
分
体育委员整队，汇报出勤人数。
2.师生问好。
3.宣布课的内容。
4.热身活动：
① 慢跑：
方法：一边绕足球场慢跑，一边注意教师发出的信号，做各种队形变换练习。