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《1、双手头上向前掷实心球》优质课教案下载
双手头上
掷实心球
单位
班级
初一（1）
教师
教学目标
1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。
2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。
4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。
重点难点
重点：自下而上的用力顺序
难点：快速挥臂向前掷球
阶段
学习内容
教师指导策略
学生学练活动
组织、教法要求
运动负荷
时间
强度
准
备
部