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沪教课标版《1、双手头上向前掷实心球》优质课教案下载
教
学
目
标
1 、通过投掷实心球练习和对个别动作的巩固，使学生理解双手投掷实心球的动作要领以及用力顺序。
2 、发展学生上下肢、腰腹、肩部力量和身体协调素质； 85% 以上学生能正确的做出动作，达成个人目标。
3 、通过双手投掷实心球的教学和练习，培养学生身体协调性，让学生在集体环境中互帮互助的协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
重点:自下而上的用力顺序
难点:协调用力
教学过程
教学
内容
教学组织与方法
运动
负荷
次数
强度
开
始
部
分
一、集合整队 ，检查人数
二、师生问好
三 、宣布 本课内容
四 、 注意安全