沪教课标版《1、双手头上向前掷实心球》精品优质课教案设计

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三、教材分析：

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

四．教学过程：

教学内容双手头上向前掷实心球课次第一课时上课班级七年一班人数40人教学

目标学生建立双手头上向前掷实心球的完整的动作概念，培养学生运动兴趣。

学生安全地进行身体练习，领会双手头上向前掷实心球时的动作要领，并体会和感悟到掷实心球时上下肢用力协调的重要性。

学生能乐意听老师的讲解，认真观察教师的示范，善于思考，通过身体练习，培养良好的身体素质。教学重点体会和感悟由下而上的动作用力顺序，并熟练掌握。教学难点球出手的速度和投掷的角度。教学过程教学内容教师活动组织安排时间准

备

部

分

一、课堂常规

二、热身练习

1、体育委员整队、检查人数、服装。

2、老师宣布本课的主要内容。

3、安排见习生。

在老师的带领下，学生慢跑400米。

在老师的口令下，学生模仿老师做热身操。

在规定的场地学生排好四列横队

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10

分

钟 基