沪教课标版《1、双手头上向前掷实心球》公开课教案下载

沪教课标版《1、双手头上向前掷实心球》公开课教案优质课下载

原地双手正面掷实心球

三、教材分析：

原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作方法，而且需要全身肌肉协调和爆发性用力，才能取得一定的投掷效果。因此，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。

四、学情分析?：

本课教学对象是七年级的学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，模仿能力较强，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。

五、教学重难点：

重点：顶髋收腹，蹬地有力

难点：上下肢协调用力

六、教学目标：

1、使学生初步了解“正面双手头上掷实心球”动作技术，知道双手头上掷实心球的动作方法。学生能积极参与投掷练习。

2、通过双手头上掷实心球的学习，使全班90%学生能基本掌握双手头上掷实心球的动作技能。发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。

3、提高学生的合作能力，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。

七、教学流程：

一、准备部分、

课堂常规

准备活动：

（1）慢跑热身：全班成一路纵队慢跑，达到热身效果

（2）徒手操、球操：头部运动、肩部运动、体转运动、俯仰运动、

踢腿运动、跳跃运动

二、基本部分：

双手头上前掷实心球

1、诱导练习：教师提问，分小组大胆尝试性练习，探索投掷实心球的动作方法

2、教师讲解、示范：积极思考，根据老师的讲解能有所启发，建立正确的动作概念。

3、徒手模仿练习：勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。

4、小组合作的辅助性练习：引出、突破教学难点，评出一星、二星球员，激发学生兴趣、带动学生积极性。