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八年级全一册《发展综合性移动技能》集体备课教案优质课下载
二、教学重点、难点:
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过快速重复的起跳练习来解决;二是由于学生体质较弱,做到空中展髋动作有些难度,因此定为本节课的难点。
三、教法:
将整个教学内容多样化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为兴奋的状态下达到教学的目的,根据学生的年龄特点,有感性思维较强,理性思维较差的特征,因此宜在教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练习。因此,本节课我主要采用以下几种教法:
1、启发尝试教学法:依据“实践----认知----再实践”的规律,在讲解前,先使学生主动探索,启发学生创新练习,理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教”的基本原则。
2、示范法:利用学生模仿能力强的特点,在本节课中让学生多看动作优美标准的示范,激发学生的学习兴趣
3、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范动作。
4、表扬法:利用学生的好胜心理,多鼓励多表扬,发现闪光点,提高学生的主动性。
四、摆臂动作技术要领
1、两腿开立,上体稍前倾,臂后举。然后两臂前上摆,两腿自然地做弹性屈伸一次;两臂于前上方向下做回落后摆时,两腿再自然地弹性屈伸一次。
2、半蹲,两臂经后、侧下前摆至斜上举时制动,两腿做半蹲至充分蹬直到提踵练习。
3、半蹲,两臂做从后向前上方的摆动,当手臂垂直地面时,两脚迅速蹬地,体会蹬摆顺序和脚尖用力蹬地结合动作。
4、两腿开立与肩宽,稍倾体,屈膝臂后举。做两臂经后、前摆至上举动作时,蹬伸踝、膝关节,充分展体;两臂从上向下后摆至极点时,提踵,髋、膝关节微屈,上体前倾似弹簧一样压紧成准备起跳动作。
五、教学过程:
1、热身阶段(开始和准备部分):大约用时10分钟。具体步骤为:首先是课堂基本常规(包括师生问好、宣布课的目标任务等)。然后是徒手操练习。
2、发展阶段(基本部分):大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则,这个环节我准备分两步完成,一是学生练习立定跳远原地摆臂动作,用于熟悉摆臂动作的力量节奏,并且做延伸,双臂后引屈膝并向上摆动双臂,使摆臂动作与腿部跳跃协调配合。二是学生分组向前方连续跳跃练习,结合摆臂屈腿跳跃等技术动作,动作协调统一,起跳落地依此用力,完成整体动作。教师通过学生练习过程,对学生进行积极鼓励,并作出评比。
3、恢复身心阶段(结束部分):大约用时4—5分钟。具体步骤为:①放松运动(4X8拍)②教师讲评本节课的情况,并对课堂中发现的闪光点进行鼓励,增强学生的自信心。最后师生有礼貌的再见。